元気で長生きするための、とても簡単な習慣

著者：デイビッド・Ｂ・エイガス
訳者：中島　早苗（1969外英）
出版社：サンマーク出版
出版年：2015.1.30
頁数：250
価格：1300+税
ISBN：978-4-7631-3414-1

がん治療に最前線で携わっている、医師である著者が痛感していること――それは、「多くの患者さんの場合、もっと早いうちにもう少し、健康によい習慣を身につけていれば、病気にかからずにすんだのに」ということです。毎年アメリカでは、１０人に７人が慢性疾患で亡くなっています。そんな中、なぜ「予防」をしないのか。今日のツケは何十年後かに確実にやってくるのに――著者はこう問いかけます。本書では、信頼できる最新の科学情報に基づいた、だれもが簡単にできる、６５の実践的なルールを紹介します。元気で長生きしたいすべての人に贈る、最強のハンドブック。（サンマーク出版サイトより）